Σε Αυτό Το Άρθρο:

Τόσοι πολλοί από εμάς επιθυμούμε να είμαστε άνθρωποι πρωινού - αλλά βρισκόμαστε αναστατωμένοι, σπεύδουμε, προσπαθώντας να δουλέψουμε γιατί ξυπνήσαμε πολύ αργότερα από ό, τι αναμενόταν. Λοιπόν, εδώ είναι ο απώτερος λόγος να ξυπνήσετε νωρίτερα. θα μπορούσε να σας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο, "Οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς το πρωί είναι γενικότερα ευτυχισμένοι και έχουν μεγαλύτερη ικανοποίηση συνολικά με τη ζωή τους".

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίτερα, δεν είναι μόνο πιο ευτυχισμένοι το πρωί - είναι πιο ευτυχισμένοι όλη μέρα! Αυτό θα μπορούσε να είναι για τις μικρότερες επιπτώσεις του κοινωνικού jet lag, αλλά πιθανότατα έχει επίσης να κάνει με το γεγονός ότι δεν ξοδεύουν τις πρώτες τους στιγμές ξυπνήματος που προσπαθούν να προετοιμαστούν και να αναπληρώσουν τις στιγμές που ξοδεύονται.

Φυσικά, εάν δεν είσαι σίγουρα ένα πρόσωπο το πρωί, η μελέτη είπε επίσης ότι από 60 ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν τους εαυτούς τους πρωίους ανθρώπους. Έχετε ακόμα χρόνο.


Βίντεο: MEΛISSES - Είμαι Αλλού (Official Music Video HD)