Σε Αυτό Το Άρθρο:

Ο κατάλογος των άκρως ψιλοκομμένων συμβουλών για ψώνια μοιάζει να συνεχίζεται για πάντα. Τυπικές ιδέες περιλαμβάνουν την αγορά χύμα, κοπής κουπονιών και αποθήκευσης κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής. Αλλά όλα αυτά είναι πραγματικά οι καλύτερες πρακτικές όταν πρόκειται για την εξοικονόμηση χρημάτων και την πλήρωση του ψυγείου για την οικογένεια;

Γυναίκα παντοπωλείο

Ορισμένες τυπικές συμβουλές αγορών λειτουργούν, αλλά δεν μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρήματα.

Μην εξαπατήσετε από κοινούς μύθους που μπορεί να καταλήξουν να σας κοστίζουν στο ταμείο. Ανακατέψτε σε νέες στρατηγικές και θα μπορούσατε να καταφέρετε να αποθηκεύσετε περισσότερα από μερικά dimes κάθε φορά που γεμίζετε το καλάθι σας με φρούτα, λαχανικά, κρέατα και καλλυντικά με το εμπορικό σήμα.

Οι άθλιες επιλογές τροφίμων δεν αφορούν πάντα την τιμή. Πρέπει να σκεφτείτε αν θα χρησιμοποιήσετε το στοιχείο.

Ο Jean Chatzky, ειδικός χρηματοδότησης και συγγραφέας των "Κανόνων Χρήματος"

Μύθος Νο 1: Το μεγαλύτερο είναι καλύτερο

Η φράση "πηγαίνετε μεγάλη ή πηγαίνετε στο σπίτι" δεν υποδεικνύει πάντοτε έναν νικητή όταν πρόκειται για λιτή ψώνια παντοπωλείων. Το μεγαλύτερο δεν είναι πάντα καλύτερο, λέει ο Teri Gault, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του TheGroceryGame.com.

«Όπου υπάρχουν τρία μεγέθη, το μέσο μέγεθος είναι συχνά η καλύτερη συμφωνία για το κόστος ανά μονάδα», είπε. "Προσθέστε ένα κουπόνι και τα μαθηματικά ευνοούν τη μικρότερη συσκευασία".

Η αγορά χύμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σπατάλη. Σύμφωνα με την Jeanette Pavini, εμπειρογνώμονα εξοικονόμησης σε νοικοκυριά για το Coupons.com, αγοράζοντας μαζικά έργα μόνο αν χρησιμοποιείτε τα πάντα πριν από την ημερομηνία λήξης και πριν τα παιδιά σας αρρωστήσουν από τα ίδια δημητριακά για τρεις ίσες εβδομάδες.

Μύθος Νο 2: Τα πάντα στην Κυκλική διαφήμιση του καταστήματος πωλούνται

Εάν χρησιμοποιείτε αποκλειστικά την εβδομαδιαία διαφήμιση του καταστήματος για να κάνετε τη λίστα αγορών σας, σταματήστε. Αυτές οι διαφημίσεις μπορούν να εξαπατήσουν.

"Πολλές φορές, οι εγκύκλιοι αποθηκεύουν στοιχεία που δεν πωλούνται", ανέφερε η Pavini. "Απλά σας ενημερώνουν ότι φέρουν το στοιχείο."

Μύθος αρ. 3: Οι μάρκες καταστημάτων είναι φθηνότερες

Μπορεί να νομίζετε ότι παίρνετε μια καλύτερη συμφωνία αγοράζοντας το εμπορικό σήμα κατά το όνομα της μάρκας, αλλά αυτό δεν είναι εγγυημένο. Συγκρίνετε το κόστος ανά μονάδα, λέει ο Gault και συχνότερα, θα βρείτε τα ονόματα των σημάτων που διατίθενται ανταγωνιστικά με τα εμπορικά σήματα καταστημάτων. Εάν τυχαίνει να έχετε ένα κουπόνι κατασκευαστή για την επωνυμία επωνυμίας, θα μπορούσατε ακόμη να κερδίσετε την τιμή μάρκας καταστήματος.

Μύθος αρ. 4: Αγορά μόνο τι είναι στη λίστα αγορών σας

Είναι ωραίο να πάτε στο κατάστημα με ένα σχέδιο για να αποφύγετε παρορμητικές αγορές, αλλά αφήστε τον εαυτό σας λίγο χώρο για καινοτομία. Εάν παραμείνετε τυφλά στη λίστα σας, ενδέχεται να χάσετε εκπτώσεις για τα στοιχεία που θα χρειαστείτε τελικά.

"Όταν κάνετε μια λίστα αγορών από αυτό που χρειάζεστε, οι πιθανότητες είναι ότι περίπου το 80 τοις εκατό αυτού που βρίσκεται σε αυτή τη λίστα δεν θα είναι προς πώληση", δήλωσε ο Gault. Αντ 'αυτού, η Gault ενθαρρύνει την αποθήκευση σε αντικείμενα προς πώληση.

"Τα περισσότερα που χρειάζεστε ή θα πρέπει να πωλούνται μία φορά κάθε 12 εβδομάδες", δήλωσε ο Gault. "Και δεδομένου ότι μπορείτε να αποθηκεύσετε τα πάντα, εκτός από το γάλα και την παραγωγή, [δεν υπάρχει τίποτα λάθος με] αγοράζοντας τα πράγματα πριν τα χρειάζεστε."

Μύθος αρ. 5: Σχέδια γευμάτων Εξοικονομήστε χρήματα

Έχετε πάρει ποτέ μια συνταγή στο κατάστημα και βρήκατε όλα τα συστατικά που πωλούνται; Δεν είναι πιθανό, λέει ο Gault, γι 'αυτό το σχέδιο γεύματος δεν είναι πάντα μια συνταγή για την εξοικονόμηση χρημάτων. Εάν σχεδιάζετε γύρω από το ντουλάπι σας, θα βρείτε τις επιλογές για γεύματα και η εξοικονόμηση χρημάτων είναι πολύ μεγαλύτερη.

"Έχω περίπου 10 επιλογές για δείπνο κάθε βράδυ στο κατάστημά μου", δήλωσε ο Gault. "Κοιτάξτε στο ψυγείο, στον καταψύκτη και στο κελάρι σας και ρωτήστε τον εαυτό σας κάθε μέρα," Τι μπορώ να κάνω με αυτό που έχω αγοράσει; " Εξοικονομήστε χρήματα και δεν χρειάζεται να σχεδιάσετε. "

Μύθος αρ. 6: Το κομμένο και συσκευασμένο κρέας είναι φθηνότερο

Τα σούπερ μάρκετ εμφανίζουν το συσκευασμένο κρέας ως την καλύτερη προσφορά, αλλά μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ περισσότερα χρήματα αγοράζοντας μια ολόκληρη πλάκα. Η Pavini προτείνει διαπραγματεύσεις με το κρεοπωλείο για την καλύτερη προσφορά.

"Πολλές φορές μπορείτε να πάρετε μια φρέσκια περικοπή και μια καλύτερη τιμή, αν αγοράσετε την πλάκα του κρέατος ολόκληρο και ζητήστε από το κρεοπωλείο να το κόψει για σας", είπε.

Εάν μπορείτε, συναντήστε τους κόπτες κρέατος τις βραδινές ώρες.

"Μπορείτε να αποθηκεύσετε γιατί μερικοί κρεοπώλες θα μειώσουν τις τιμές καθώς πλησιάζει το τέλος της ημέρας", ανέφερε η Παβίνη.

Μύθος αρ. 7: Το βιολογικό είναι πιο ακριβό από το μη βιολογικό

Τα βιολογικά τρόφιμα έχουν τη φήμη ότι είναι πιο υγιεινά και ακριβότερα από τα μη βιολογικά τους. Το ζήτημα της υγείας είναι άλλο ένα θέμα για άλλη μια φορά, αλλά ο Jean Chatzky, ειδικός χρηματοδότησης και συντάκτης του "Money Rules", αντικρούει την πιο δαπανηρή αξίωση.

"Οι επιλογές φρουτώδους διατροφής δεν αφορούν πάντα την τιμή," είπε. "Πρέπει να σκεφτείτε εάν θα χρησιμοποιήσετε το αντικείμενο, αγοράζω θρεπτικά βιολογικό γάλα γιατί έχει πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από το συνηθισμένο γάλα.Η βιολογική διαρκεί για εβδομάδες και ποτέ δεν πηγαίνει άσχημα πριν τη χρησιμοποιήσουμε. περισσότερα για το ίδιο το γάλα, αλλά όχι τόσο όσο θα ξόπλωσα να αντικαταστήσω το συνηθισμένο γάλα μόλις το έκοψε. "

Οι αποταμιεύσεις αφθονούν επίσης στις αγορές των τοπικών αγροτών. Οι αγορές προσφέρουν τρόφιμα που καλλιεργούνται σε εποχή και το φαγητό τους είναι πολύ πιο διαθέσιμο και οικονομικό από αυτό που μπορεί να προσφέρει το παντοπωλείο, σύμφωνα με τον Chef Nathan Lyon, συγγραφέα και οικοδεσπότη του "Good Food America" ​​της Veria Living.

"Όταν το καλαμπόκι ή οι φράουλες είναι σε εποχή και τα τοπικά προϊόντα ξεσπούν από τα χωράφια, οι τιμές μειώνονται επειδή η πλειονότητα των αγροτών αυξάνεται σε αφθονία", δήλωσε η Λυών. "Και πού αλλού εκτός από την αγορά ενός αγρότη μπορείτε να πάρετε συμφωνίες όπως μια τεράστια δέσμη κουρκούμη για $ 1 μόνο για να έχει τοπικό αγρότη σας ρίξει σε ένα επιπλέον τσαμπί ως μια ευγενική χειρονομία της υποστήριξής σας;"

Οι αγορές στην τοπική αγορά αγροτών κοντά στο χρόνο κλεισίματος μπορούν επίσης να σας εξοικονομήσουν μετρητά.

"Η επιλογή μπορεί να είναι αραιή, αλλά μπορείτε ακόμα να βρείτε όμορφα φρούτα και λαχανικά και οι πωλητές είναι πρόθυμοι να διαπραγματευτούν ή να μειώσουν τις τιμές τους", δήλωσε ο Gault.

Στο κουπόνι ή στο κουπόνι

Οι άνθρωποι μπορούν να αποθαρρύνονται με κουπόνια επειδή δεν ξέρουν πότε να τα χρησιμοποιήσουν. Όμως ο Gault λέει ότι τα κουπόνια αξίζει να κοπούν και έχουν τα στοιχεία για να αποδείξουν το σημείο της.

"Μια οικογένεια μπορεί να εξοικονομήσει κατά μέσο όρο 514 δολάρια το μήνα για μια οικογένεια τεσσάρων και να περάσει μόνο 30 λεπτά την εβδομάδα κοπής κουπονιών", είπε. "Μια καλή πώληση είναι το κλειδί για τη χρήση των κουπονιών. Είναι όλα σχετικά με το χρονοδιάγραμμα και τη στοίβαξη - οι πωλήσεις μαζί με τα κουπόνια κατασκευαστών καθώς και τα κουπόνια των καταστημάτων,

Η Pavini λέει ότι αξίζει πάντα να χρησιμοποιεί κουπόνια.

"Χάρη στο Internet, μπορείτε να πάρετε περισσότερη έκρηξη για το buck σας σε αντίθεση με τις ημέρες που έπρεπε να περιμένετε για το χαρτί της Κυριακής για να δείτε ποια κουπόνια ήταν διαθέσιμα", είπε.

Ο Chatzky έχει έναν λόγο να χτυπήσει τα φρένα στα κουπόνια. Ακριβώς επειδή τους έχετε δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάτε για ψώνια.

"Οι μητέρες πρέπει να συνειδητοποιήσουν την ευκαιρία να πάρουν μια συμφωνία φωτίζουν τα μυαλά μας σαν χριστουγεννιάτικο δέντρο", δήλωσε ο Χατζής. "Σε αυτό το σημείο, η αγορά δεν είναι πια αν χρειάζεστε ή θέλετε πραγματικά το στοιχείο, αλλά για να πάρετε σπίτι ένα τρόπαιο ή ένα βραβείο."

Αντ 'αυτού, ο Chatzky συνιστά μια στιγμή να σταματήσει και να σκεφτεί αν χρειάζεστε το στοιχείο, πώς θα το χρησιμοποιήσετε, πού θα το βάλετε και τι θα συμβεί εάν δεν το αγοράσετε.

Φρουτώδης επιλογές τροφίμων για υγιεινή διατροφή

Είναι δυνατόν να διατηρηθεί ένας υγιής τρόπος ζωής για λιγότερα. Οι άθλιες επιλογές τροφίμων μπορούν να οδηγήσουν σε πολλά οφέλη για την υγεία για όλη την οικογένεια.

Η στόχευση των τροφίμων με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής θα αποδώσει στο τέλος, λέει ο Teri Gault, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του TheGroceryGame.com.

"Το ρύζι ολικής αλέσεως είναι φθηνότερο από το να γεμίζει με ψωμί ολικής αλέσεως", ανέφερε ο Gault. "Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και έχει μεγάλη διάρκεια ζωής, οπότε αποθηκεύεται όταν είναι στην πώληση".

Ορισμένα άλλα τρόφιμα μπορεί να ταιριάζουν στον προϋπολογισμό και τις ανάγκες σας για την υγεία. Τα Spuds πρέπει να τοποθετήσουν το διάγραμμα άμυλου σας, επειδή οι πατάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και κάλιο και δεν θα βάλουν ένα βαθούλωμα στο τσέπη σας. Η προσθήκη φασολιών στο επόμενο γεύμα σας μπορεί επίσης να ξεφλουδίσει το μενού σας.

«Η ασήμαντη Δευτέρα είναι μια μεγάλη παράδοση για καλή υγεία και υγιεινή για το πορτοφόλι σας αν επιλέξετε όσπρια», είπε ο Gault. "Τα φασόλια είναι υπερβολικά φθηνά, εξοικονομούν χρήματα, προσθέτουμε ίνες και σας επιτρέπουν να βάζετε τα χρήματα που εξοικονομήσατε για να αγοράσετε περισσότερα προϊόντα".


Βίντεο: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County