Σε Αυτό Το Άρθρο:

Σε τρία χρόνια νηφάλια, βρισκόμουν στη μέση της αποπληρωμής χρεών δεκάδων χιλιάδων δολαρίων. Ενώ ήταν νηφάλιος, ήμουν δυστυχισμένος. Ήμουν εντελώς έσπασε. Η ζωή μου συνίστατο σε συναντήσεις και δουλειές. Ήμουν σε μια δουλειά που μου άρεσε, αλλά αυτό ήταν συμβατό με την ανάκαμψή μου, καθώς δεν ήταν πολύ φορολογικός. Δεν είχα την πολυτέλεια να κάνω πολλά πράγματα διασκέδασης. Οι περισσότερες κοινωνικές προσκλήσεις ακολουθήθηκαν με την ερώτηση, πόσο? και η δήλωση, Δεν μπορώ να το αντέξω.

Στη συνέχεια ήρθε η προπόνηση. Θα πήγαινα μέχρι να πω ότι η προπόνηση άλλαξε τη ζωή μου.

Αν δεν είχα προπονηθεί? Δεν νομίζω ότι θα είχα αναπτύξει μια παρεκτροπή που θα οδηγούσε σε ένα όνειρο να μετεγκατασταθώ από το Ηνωμένο Βασίλειο στις ΗΠΑ.

νεαρή αθλητική γυναίκα δρομέας που τρέχει στον δρόμο της πόλης

Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, έχασα 50 λίβρες, εμπνεύστηκα να ξεκινήσω το blog μου (Liv's Recovery Kitchen) και βρήκα την αίσθηση του εαυτού μου. Έμαθα τι με ενέπνευσε και πώς έχω την επιθυμία να βοηθήσω άλλους. Υπέβαλα το δικό μου προπονητικό προσόν. Αφαίρεσα τα εμπόδια που εμπόδιζαν να ακολουθώ τα όνειρά μου. Εξόφλησα το χρέος μου.

Από εκείνη την εποχή, είχα περαιτέρω περιόδους προπόνησης για να με πάρει μέσα από σκληρά μπαλώματα. Οι καιροί που αισθάνομαι κολλημένοι σε μια διαδρομή σε μια δουλειά που μου άρεσε, σχεδιάζοντας τη μελλοντική μου κίνηση στις ΗΠΑ. Ωστόσο, ως επιχειρηματική εκκίνηση και στην οικονομική μου κατάσταση, αντιμετώπισα το ίδιο δίλημμα: δεν μπορούσα να το αντέξω. Έχω ξανασυμβεί. Βρήκα την ελεύθερη προγύμναση μέσω του προγράμματος κατάρτισης και ανάπτυξης στην εργασία. Αυτές οι συνεδρίες με βοήθησαν να διατυπώσω ένα σχέδιο για να επιτύχω τις δυνατότητές μου και να θέσω σε κίνηση μια κίνηση προς τις ΗΠΑ.

Τώρα, στις ΗΠΑ, έχω προσαρμόσει και αναπτύξει την επιχείρησή μου. Ένα σημείο που γνωρίζω θα μπορούσε να ωφεληθεί από ένα κομμάτι κατευθυντικής προπόνησης. Ακολουθώ διάφορους γνωστούς προπονητές στο Facebook, ένωσα τις ομάδες τους και έφτασα έξω. ρωτώντας αν κάποιος ανέλαβε οποιουσδήποτε πελάτες pro-bono. Ήταν.

Σήμερα πιστεύω ότι όλα είναι δυνατά.

Ανυπομονώ για το τι κρατά το μέλλον. Σας ενθαρρύνω να πάρετε το χαστούκι σας, προπόνηση δεν είναι έξω από τον προϋπολογισμό σας.

Ο συγγραφέας, ο μπλόγκερ, ο υποστηρικτής διατροφής και ανάκαμψης, Olivia Pennelle (Liv), βρίσκεται σε μακροπρόθεσμη ανάκαμψη. Η Liv πιστεύει με ενθουσιασμό μια υγρή και ολιστική προσέγγιση της ανάκαμψης. Η δημοφιλής περιοχή της Liv's Recovery Kitchen είναι ένας πόρος για τη διατροφή και την αποκατάσταση. Στις διερευνητικές συνεντεύξεις της, δίνει μια μοναδική εικόνα για τη ζωή των εξέχοντων μορφών ανάκαμψης. Ο Liv είναι κατάλληλος προπονητής διατροφής, έχει χάσει σχεδόν 50 κιλά και μοιράζεται τις νόστιμες συνταγές του. Δίνει επίσης μια πολύ ακατέργαστη περιγραφή του ταξιδιού της στην ανάκτηση και την απώλεια βάρους. Για τη Liv, η κουζίνα αντιπροσωπεύει την καρδιά του σπιτιού: να τρώει, να μοιράζεται και να αγαπάει.


Βίντεο: