Σε Αυτό Το Άρθρο:

Για την τιμή ενός μπουκέτου λουλουδιών, το σπίτι σας θα παραμείνει πιο κομψό, οι ανησυχίες σας θα λιώσουν, και θα είστε πιο ευτυχισμένοι στην εργασία. Αυτό ακούγεται ψεύτικο, αλλά εντάξει; Αποδεικνύει ότι υπάρχει μια μελέτη του Χάρβαρντ που την υποστηρίζει.

Το 2006, οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης παρακολούθησαν 55 γυναίκες από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων, οι γυναίκες κρατούσαν ημερολόγια για το πώς ένιωθαν - συμπεριλαμβανομένου και όταν οι ερευνητές τους εξέπληξαν με λουλούδια. Φαίνεται διαισθητικό ότι ένα δώρο όπως αυτό μπορεί να κάνει την ημέρα σας, αλλά η μελέτη έδειξε κάποια εκπληκτικά και εκπληκτικά μακροχρόνια αποτελέσματα. Έχοντας λουλούδια στο σπίτι τους για λίγες μέρες, τα συναισθήματα των συμπονετών για τους άλλους, το μειωμένο άγχος και η ήπια κατάθλιψη, έδωσαν περισσότερη ενέργεια, ενθουσιασμό και ευτυχία στην εργασία.

Η μελέτη έλαβε χρηματοδότηση από την Εταιρεία Αμερικανών Ανθοπωλίων και την Εταιρεία Προώθησης Λουλουδιών, η οποία μπορεί να κάνει τα αποτελέσματα να φαίνονται σαν προκατάληψη επιβεβαίωσης. Ακόμα, ανεκδοτικά, κάποιοι ισχυρίζονται ότι η διατήρηση των λουλουδιών γύρω από τον χώρο τους ζωντανεύει να τους κρατά πιο τακτοποιημένους. "Υπάρχει κάτι λυπηρό που βλέπει κανείς τα όμορφα λουλούδια να κάθονται σε ένα χάος", γράφει η Julia Brenner για Διαμέρισμα Θεραπεία.

Υπάρχει λιγότερη επιστήμη για να το υποστηρίξετε, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η διατήρηση των φυτών στο σπίτι σας μπορεί να προσφέρει μεγάλη ώθηση στη σωματική και ψυχική σας υγεία. Το 2015, η NASA δημοσίευσε τη μελέτη Clean Air, ονομάζοντας τα φυτά εσωτερικού χώρου που έκαναν την καλύτερη δουλειά για να απαλλαγούν από τις ερεθιστικές χημικές ουσίες στον αέρα για τους διαστημικούς σταθμούς (και το διαμέρισμά σας). Όχι μόνο οι φτέρες και οι αράχνες αράχνων βοηθούν στον καθαρισμό του περιβάλλοντός σας, αλλά η διατήρηση των πράσινων πραγμάτων γύρω σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, να κάνετε πιο γρήγορα την πρόσληψη και γενικά να σας βοηθήσουμε να χαλαρώσετε. (Δεν είναι περίεργο που αγαπάμε πεζοπορία και κήπους!)

Λοιπόν, τι γίνεται με αυτό; Ένα εβδομαδιαίο μπουκέτο για τον εαυτό σας περισσότερο από το να πληρώνει για τον εαυτό του, ειδικά για εκείνα τα πράγματα που τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν.


Βίντεο: Nikos Vertis - An M' Agapises / Νίκος Βέρτης - Αν Μ' Αγάπησες (4K Official Videoclip)